Suspension Workouts Fitness

Το Suspension Workout Trx είναι ένας προσωπικός γυμναστής που θα καθοδηγήσει τις προπονήσεις σας και τη φυσική σας εξέλιξη.

Μέσα σε λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να χτίσετε μύες, να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση από το σπίτι ή στο γυμναστήριο. με ασκήσεις ισορροπίας και σταθερότητας Trx

Όλες οι προπονήσεις έχουν σχεδιαστεί από έναν επαγγελματία προπονητή γυμναστικής και bodybuilding. ασκήσεις αναστολής

Κάθε άσκηση έχει την αντίστοιχη εξήγηση, ενδεικτικές εικόνες και ένα επεξηγηματικό βίντεο, ώστε να μπορείτε να την εκτελέσετε σωστά.

💪 Δημιουργήστε τη δική σας ρουτίνα προπόνησης trx, δημιουργήστε την εξατομικευμένη προπόνησή σας 7 ημέρες την εβδομάδα.

🥇 Ρουτίνες προπόνησης αναστολής με TRX

Προπόνηση ανά ομάδα μυών (η εφαρμογή Fitness έχει ασκήσεις για κοιλιακούς, στήθος, πόδια, ώμους, δικέφαλους, γλουτούς και ασκήσεις για όλο το σώμα)

Ολόσωμη προπόνηση

Άνω μέρος του σώματος

Κάτω μέρος του σώματος

Σύντομες ρουτίνες (8 λεπτά, 10 λεπτά, 15 λεπτά, 20 λεπτά, 25 λεπτά) με προπόνηση με αναστολή

Προπονήσεις για καύση λίπους και προπονήσεις Hiit

Χάστε το κοιλιακό λίπος σε 30 ημέρες.

Μυϊκή αύξηση σε 30 ημέρες.

Αθλητική πρόκληση 30 ημερών.

Συσκευασία κοιλιάς των 6 σε 30 ημέρες

Προπόνηση αναστολής με TRX

Χάστε το κοιλιακό λίπος, αποκτήστε επίπεδη κοιλιά, σοκολάτα και 6 τσιμπήματα σιδήρου. Ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια λίπους στην κοιλιά, στη φυσική κατάσταση και στην ενδυνάμωση των μυών όλου του σώματος.

Προθέρμανση και διατάσεις, ρουτίνες bodybuilding.

Κάθε μέρα έχεις διαφορετική προπόνηση.

Δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος, μεσαίος ή προχωρημένος. Όλες οι προπονητικές ρουτίνες προσαρμόζονται στο επίπεδό σας.

🍎Σχέδια Σίτισης (Δίαιτες) .Ασκήσεις αναστολής

Να θυμάστε ότι η σίτιση είναι πολύ σημαντική για να έχετε αποτελέσματα.

Μεγάλη ποικιλία από εξατομικευμένες δίαιτες, 1400 θερμίδων, δίαιτες πλούσιες σε πρωτεΐνες, χαμηλούς υδατάνθρακες, κετογονική δίαιτα, δίαιτα 7 ημερών, δίαιτα έκτακτης ανάγκης, υγιεινή διατροφή, δωρεάν δίαιτα για απώλεια βάρους, δίαιτα για απώλεια βάρους, εξατομικευμένες δίαιτες και πολλά άλλα.

✔️ Πρόσθετα εργαλεία εφαρμογής Προπόνηση σε προπονήσεις με αναστολή και ασκήσεις σταθερότητας

◽ Υπολογίστε τα μακροθρεπτικά συστατικά σας για να χαμηλώσετε γρήγορα την κοιλιά σας και να έχετε το δισκίο σοκολάτας. Απλώς εισάγετε τα δεδομένα σας και θα μάθετε πόσες θερμίδες καταναλώνετε καθημερινά για να πάρετε το six pack σας.

◽ Έχετε μηνιαία παρακολούθηση των ανθρωπομετρικών σας μετρήσεων.

Συμβουλές Συμβουλές για διατροφή, σωματική προπόνηση, διατροφή για γυμναστική, σωματική διατροφή, κοιλιά σε μια εβδομάδα, απώλεια κοιλιακού λίπους, κοιλιακοί σαν βράχοι. Σχέδια προπόνησης για άνδρες.

◽ Δημιουργήστε υπενθυμίσεις για τα γεύματά σας ή τις προπονήσεις για τους κοιλιακούς σας.

Suspension Workouts Trx Fitness Pro

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΗΝ PRO ΕΚΔΟΣΗ ΧΩΡΙΣ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ.